阿胶的益处有哪些

1、阿胶的功效与作用及食用方法

阿胶吃了之后主要是能够帮助补血止血，能够有效的改善贫血的情况，增强红细胞和血红蛋白的含量及活性，如果平时女性朋友们有一些月经不调，大出血，便血，尿血这情况都有一些缓解的作用，还能够安胎，怀孕以后如果有一些胎气不稳，这个家是能够帮助保胎的，里面还有很多的赖氨酸，精氨酸，也有一定的抗癌作用，对化疗患者很好。

2、吃阿胶糕的禁忌

服用阿胶糕的时候千万不能吃太多一般情况下，每天吃3到5片就够了，但是一定要坚持服用，长时间服用才会见效，如果有体热的情况应该要少吃一些，或者可以配合水，如果有不良反应的话应该要立刻停止服用，女性在月经期间不建议吃，否则会导致经血量过多，因为阿胶有很好的补血作用，已经吃过阿胶之后不应该再喝酒，否则会导致血热。

3、吃阿胶上火怎么办

一般情况下，如果吃的是新鲜阿胶的话，是比较容易上火的比较建议吃成哥教，也就是已经放置了两三年的，否则吃新制的阿胶是有火毒的，有些人平时可能体质就是比较虚不受补的，所以吃了热性的食物就容易上火，建议的如果出现上火的情况，可以下次用乌豆和阿胶一起冲服，或者少放一些糖，稍微放点盐，尽量少吃一些，或者可以多吃些蔬菜水果。

4、怎样用阿胶祛斑美容

可以用阿胶加一些桑白皮，糯米，红糖，制成阿胶白皮粥，做法非常简单，只要把桑白皮洗干净之后放在砂锅里面煎出药汁，然后把汁水取出来，放在一边备用，糯米洗干净，然后在锅里面放一些水，把刚刚准备好的药汁，阿胶，还有糯米一起煮熟，最后加一些红糖，味道清甜，而且还有非常好的补血养颜的功效，能够淡斑美白，去除黑色素沉淀。

5、固元膏和阿胶糕的区别

固元膏和阿胶糕都是主要用阿胶来作为原材料制成的食物，是非常好的补品，有很好的保健效果，一般情况下，在制作固元膏的时候主要的食材是核桃仁，冰糖，黑芝麻，阿胶，做出来是膏状的，而阿胶膏是块状的，主要的功效是能够帮助补血养颜，还能够固本培元，增强身体的体质，增强人体免疫力，味道也非常好吃，是像小吃一样的糕点。

参考文献