肾虚如何补

1、女人肾虚怎么补

生活上女人肾虚平常要多注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。坚持每天锻炼身体，最好教教太极拳可以锻炼腰部。工作上减少心理压力，放松情绪，平常有一个好的心态很重要。夫妻房事不能过度。经常按摩肾虚部位至发热。睡觉前不能喝水。饮食上平常可以吃一些阿胶枣，干贝，龙眼，栗子，枸杞，羊肉，牛肉都可以补肾。根据医生的提示服用药物来治疗。

2、肾虚能治好吗

肾虚是可以治疗好的。肾虚的大多数原因都是因为疲劳过度，心理压力比较大，情绪长期紧张状态，或者过度的手淫。平常生活上注意休息不要过度手淫，减少工作压力。经常教练太极拳。或者根据中医介绍的药材来治疗。中药上六味地黄丸，大补阴丸，左归丸都是治疗肾虚不错的。还有一些人属于先天性的肾虚，需要坚持治疗。不管先天还有后天性的只要对症下药就能治好肾虚。

3、肾亏和肾虚的区别

肾亏和肾虚表面上就能知道肾亏比肾虚要严重。肾亏是慢性的，到一定年龄就会发生不同程度的肾亏。肾亏表现为出虚汗，性冷淡，等症状。肾虚的人表现为腰痛，头晕，没有精神，经常感觉到乏力，健忘，等症状。而女性肾虚表现为怕冷，手脚发凉，没有精神，会出现浮肿等。女性肾亏表现为长斑，黑眼圈，月经不调等。总结来说肾亏和肾虚区别不大，只是严重程度不一样。治疗方法基本上是相同的。

4、为什么会得肾虚

首先是先天性的肾虚。是因为父母的精血有不足的，生出来的孩子就有可能会肾虚。然后是后天性的因素。主要有工作压力过大。生活习惯较乱，不良。很多女生有时候会憋尿，而憋尿容易感染肾炎，肾虚甚至尿毒症。还有经常熬夜，熬夜时肾部得不到该有的休息就会产生肾虚的症状。工作应酬大量喝酒，或者和很浓的茶，这是最伤肾的。过度的性生活，纵欲过度就会引起肾虚。

5、肾虚影响怀孕吗

肾虚会影响怀孕，因为人的衰老，生长都和肾功能有着紧密的联系。如果肾虚和泌尿内分泌有关系的话。就会出现性功能下降，性冷淡。子宫会发育不良，月经不调，卵巢也会受到影响，发生不能排卵或者早衰的现象。而这些现象都有可能引起不孕不育。而且如果肾虚的人怀孕，对胎儿的发育和吸收营养精气会有影响。容易造成流产或者胎儿发育不良的现象。

参考文献