网站地图 网友投稿

巧用豆渣做10种美食

现在越来越多人喜欢在家里自己榨豆浆喝,可是榨完豆浆后,豆渣让人感到“食之无味,弃之可惜”。其实,豆渣也是个不错的…… [查看]

巧妙用计豆渣也能变成宝

  在日常生活中,有不少朋友喜欢用黄豆榨汁来喝。很多朋友都会将榨汁之后的豆渣扔掉,因为他们觉得豆渣是没…… [查看]

豆渣

详情 | 图片

简介 豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品,经研究证明,大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中,食用豆渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效。

季节秋8月

功效与作用

健脾养脾、养胃健胃、养肝护肝、调理肠胃、提高免疫力、治疗便秘

营养价值(好处)

1.补充能量
豆渣中富含碳水化合物,能迅速为身体供能。
2.提高免疫力
豆渣中丰富的蛋白质是构成白血球和抗体的主要成份,能为身体提供重要的营养素,提高身体免疫力。
3.健脑
豆渣中富含钙,而钙物质是脑代谢不可缺少的重要物质。

副作用(坏处)

豆渣高蛋白,无副作用。

能吃吗

能吃。

怎么吃

豆渣常用来制作饼类,例如绿豆饼。
研磨豆浆后的新鲜豆粕可用来制作豆渣,但久置的豆渣不宜食用。
豆渣与面粉和成面团,做成馒头,包子,面包等食物食用。
豆渣也可以搭配咸菜或者其他调味品,直接食用。

禁忌人群

肥胖者尽量减少食用豆渣。

适宜人群

一般人群均可食用豆渣。

热门文章

豆浆和豆渣的7大完美吃法

吃法一:用豆浆煮饭 豆浆和精白米一起煮饭,不仅可以营养互补,还可以延缓血糖上升的速度。需要注意的是:做米饭时,豆浆的量要

标签:豆浆蒸蛋,,豆渣,豆浆煮饭2014-08-25
打豆浆剩下的豆渣怎么办

在中国早餐是很重要的一餐,都说一日之计在于晨,要想一天都活力充沛,那早餐是一定要吃的,但还是有许多的上班族忽略了这点,依旧我行我素,还是不吃就是不吃。要想吃好早餐,营养最重

标签:豆浆,豆渣,打豆浆剩下的豆渣怎么办2014-07-31
巧用豆渣做10种美食

现在越来越多人喜欢在家里自己榨豆浆喝,可是榨完豆浆后,豆渣让人感到“食之无味,弃之可惜”。其实,豆渣也是个不错的烹饪原料,其富含膳食纤维,有助控制血糖和血脂,预防便秘。小编

标签:豆渣,美食2014-04-01
豆渣面膜可以天天做吗

各种各样的面膜女性朋友应该都做过吧,特别是很多女性是特别爱美的,很重视自己脸部的皮肤,每星期都会定期做一些面膜,有很多面膜都是自己做的,什么蛋清面膜啊,酸奶面膜啊,牛奶面膜

标签:豆渣面膜,洗脸,黄豆2014-07-29
用豆渣做出的10种美味食物

现在越来越多人喜欢自己榨豆浆,可是榨完豆浆后豆渣让人感到“食之无味,弃之可惜”。其实,豆渣也是个不错的烹饪原料,其富含膳食纤维,有助控制血糖和血脂,预防便秘。小编教大家如何

标签:豆渣,食物,美味2014-09-08
用豆渣洗脸

用豆渣洗脸

1722阅读

每一个爱美的人都是可爱的天使,爱美之心 人皆有之,所以说,爱美都是每一个人的天性,在生活当中,爱美的体现方式是多种多样的,比如说 穿着、发型,审美和自己的品味,都是美的

标签:豆渣,洗脸,豆渣面膜2014-07-30
孕妇能吃豆渣吗

每一个家庭将在即将迎来一个新生命的时候,都会非常的激动和期待,所以说尽可能则在饮食以及生活上关注自己的一些行为和动作,因为这个时候妈妈的饮食问题会直接影响到胎儿的一个健康成长,所以

标签:孕妇,豆渣,曲酒2014-08-19
豆渣饼的做法大全

豆渣饼就是采用了豆渣和鸡蛋以及面粉做成的饼,豆渣就是我们磨完豆浆剩下的部分,豆渣饼不但含有丰富的动物蛋白而且也有植物蛋白,豆渣饼的做法简单而且我们有多种豆渣饼的制作方法,下

标签:豆渣饼,面粉,白芝麻仁,香葱2014-07-31
豆渣的用途

豆渣的用途

595阅读

  豆渣的用途也是比较多,很多人都不知道,豆渣还能干什么,其实豆渣含有的营养元素就很多,对人体的帮助也是比较大,因此我们也都是可以把它制作城美食,这样对身体的各方面都是有着

标签:豆渣2013-01-06
糖尿病人能吃豆渣吗

是不是糖尿病患者的检查很容易,只有大家检查一下血糖就可以了,空腹血糖连续检查三次六个以上就是糖尿病,餐后血糖连续三次十一个以上就是糖尿病,糖尿病患者的早期症状常常是尿里有泡沫,远端

标签:糖尿病,豆渣,药物治疗2014-08-18
豆渣怎么吃

豆渣怎么吃

464阅读

豆渣在我们平时的生活中应该都是很常见的,我们平时在打豆浆的时候都会有一些豆渣,很多人在喝完豆浆之后就会把剩下的豆渣倒掉,其实豆渣还有很多的吃法,也是很美味的,也能够降低我们

标签:豆渣,炒菜,做丸子2014-06-11
豆渣的营养价值

中国人传统的早餐绝对不能缺少的一种就是豆浆,当然还有可能是豆腐脑还有老北京的豆汁,反正是少不了豆制品.但是很少有人会注意到打完豆浆的豆渣应该如何处理,但是根据养生专家的意见

标签:豆渣,高粗蛋白,低脂肪,低热量2014-07-30
五谷豆浆+五谷豆渣煎饼

一、材料: 干黄豆1杯,干大米,干小米,干小麦,干高梁米,干荞麦,干玉米渣共1杯 二、做法: 1.将黄豆预先充分浸泡一晚并洗净备用。 2.将材料

标签:五谷2013-06-04
豆渣有营养成分吗

豆渣有营养成分吗?豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品,每年全球豆渣的产量都很大。中国是豆腐生产的发源地,具有悠久的豆腐生产历史,豆腐的生产、销售量都较大,相应的豆渣产量也很

标签:豆渣2013-02-09
吃豆渣可以减肥吗

  豆渣是很多人喜爱吃的食品,它的制作方法比较多,而且不同的制作方法,使得他的味道也都是有着很大的改变,那吃豆渣可以减肥吗?这也是让很多人疑问,对豆渣是否能够减肥上,这也是

标签:豆渣2013-06-04
豆渣饼的做法

  豆腐是一种营养价值很高的食品,它对促进人体健康很有帮助,那豆渣也是一种很不错的营养食物,而且在制作方法上,豆渣也都是有着不同方法,豆渣饼的做法就是其中一种,这样的美食在

标签:豆渣饼2013-10-01
豆渣面膜的功效

随着人们的生活压力的增加,人们对于自己的皮肤状况和各方面的要求都变高了,面膜是大家在日常生活中必不可少的,有很多人都会购买昂贵的面膜,但是其实我们生活中就有很多有效的面膜,

标签:豆渣面膜,功效,豆渣的营养成分2014-07-29
豆渣鸡蛋饼的做法

鸡蛋饼大家都不陌生,我们在快餐店等地方都会遇到像肉丝蛋饼、虾仁蛋饼、青椒蛋饼等菜。其实,蛋饼当中,豆渣鸡蛋饼不但味道鲜美,营养价值也丰富。我们知道,鸡蛋具有丰富的营养,属于

标签:鸡蛋,饼,面食2014-07-14
豆渣的吃法

豆渣的吃法

262阅读

  美食一直都是很多人喜爱吃的,那在制作美食上,也都是有着不同的选择,那每种的美食,在加工上,也都是会花费不同的时间,因此在豆渣的吃法上,也都是有着很多的方法,豆渣含有的营

标签:豆渣2013-09-04
5种食物竟然是防癌圣品

在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时,你或许不知道,有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”;相反,有些我们认为没有用的食物其实才是抗癌“标兵”,不得不说,你真的

标签:防癌圣品菜根茄子皮豆腐渣2014-04-27
这些被丢弃的食物竟然能防癌!

男性朋友们,白天忙于工作,晚上还要应酬,应酬的时候少不了烟酒,熬夜等等。这样情况下很容易导致癌症的发生,所以男性饮食对于男性朋友来说就显得格外重要。其实,生活中有很多防癌的

标签:鱼鳞豆腐渣菜根2014-07-11
女人40到底是花还是豆腐渣

女人要做一棵花树,既有树的独立又有花的芬芳。脚踏尘埃和炊烟,心向远方与未来,在好妈妈、小女人、乖女儿、Office lady之间灵活切换。不同角色的转换历练出女人的自信

标签:衰老肌肤压力2014-07-09
揭6种怀“才”不遇的好食物

在职场上,很多人抱怨自己怀才不遇,没有遇到欣赏自己的伯乐。面对众多食物,你是否想过自己是不是一个好伯乐呢?其实,餐桌上也有很多怀“才”不遇的好食物,它们本身很有营养,却因为

标签:苦瓜豆渣2014-07-25
豆浆渣有营养吗

豆浆是以大豆为主要的原材料制作而成的一种生活中常见的饮品,在早餐中见得最多.豆浆的营养价值可不是吹的,对于女性来说多饮用豆浆尤其的好,因为豆浆可以降低乳腺癌的发生概率.另外

标签:豆浆渣豆浆蛋白质2014-07-30
白带豆腐渣状

对女性而言,不仅要注重美丽的外表,身体的健康也都是很重要,尤其是出现白带豆腐渣状时候,一定要进行身体检查,很多女性都没有注意到这些问题,因此使得自己的身体变得很糟,等发现的

标签:白带2013-07-10
白带像浆糊

白带像浆糊

947阅读

白带主要是阴道分泌物的一些常见的物质,同时的主要是一些白色透明的鸡蛋清样,没有味儿也没有刺激,对于促进阴道的健康和对阴道之间的一些健康也是比较关键的,所以能在日常生活中它的产生是比

标签:白带豆渣臭味2014-06-13
白带豆腐渣状有异味该怎么办

健康对于生活和工作的重要性不言而喻,不论是心里健康还是生理健康都是非常重要。对于女性来说,生殖健康也是非常重要的,因为生殖健康不仅会影响正常的性生活还可能导致不能生育,所以

标签:白带白带豆腐渣状异味2015-01-23
豆腐渣白带怎么治疗

豆腐渣样白带的主要是白带中带有一些豆腐渣样,同主要是白带伴有外阴的感染,实在大众的场合没忍不住去用手来揉搓,此类的疾病带着一些儿痒痛的感觉常,见的主要是念珠菌感染的一些霉菌

标签:白带阴道炎海鱼螃蟹2014-06-07
白带像豆腐渣

现在很多的女性的白带都会出现异常,不论是没有性生活的女性还是已经结婚的女性,白带都会不正常,白带能够很好的反应出女性身体上的一些疾病,特别是一些妇科疾病都会通过白带表现出来

标签:白带白带不正常豆腐渣样白带霉菌性阴道炎2014-06-04
山东杂粮煎饼怎么做

煎饼是很多人最喜爱吃的,这样的食物在吃的时候,对人体健康也是没有任何损害,那对这样食物选择的时候,也是要注意对它的制作方法也是要进行了解,这样吃的时候,也是能够轻松的制作出

标签:山东杂粮煎饼十榖饭豆渣2014-05-22

猜你喜欢



相关问答


相关食谱