食物补铁
问
答
孕妇缺铁还可能表现为眼前突然发黑、发质干枯、掉发、手脚易冰凉、身体乏力等。孕妇补铁可以多吃一些动物血和动物肝脏类的食物，里面含有比较丰......[查看详情]
问
答
大部分贫血的人都有缺铁的现象，尤其是女性。可以多吃点含铁元素丰富的食物，比如猪肝，瘦肉，鱼，鸡蛋等都是补铁效果很好的肉类。还有很多蔬菜......[查看详情]
问
答
铁是人体必须的微量元素之一，铁参与人体的红细胞的生成过程，缺铁容易导致缺铁性贫血，这也是我们日常见的类型最普遍的贫血类型。贫血则容易导......[查看详情]
问
答
如果要补铁，在日常饮食中要多加注意，可以多吃一些含铁量高的食物。蔬菜和水果，动物肝脏也是含铁比较多的，还有一些豆制品等，所以在日常饮食......[查看详情]
问
答
对于孕妇们来说补铁是非常重要的，因为一旦孕妇出现缺铁性贫血的症状在生产的时候是非常危险的，所以想要补铁的孕妇每天摄入的含量在二十克左右......[查看详情]
问
答
补铁的食物有很多，补血的食物有猪肝，鸡肉，鸡蛋，牛肉，白菜，生菜，芹菜，韭菜，胡萝卜等食物，红枣有补铁的作用，红糖跟红枣一起可以煮着......[查看详情]
赣公网安备 36010902000212号