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过度紧张

过度紧张的话应该怎么办呢?

过度紧张可以自己做深蹲运动,这样可以让身体处于放松的状态,就不会那么紧张了,另外也可以在之前县喝一些热牛奶或者蜂蜜水,蜂蜜水含有丰富的......[查看详情]

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