补充锌
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孩子在缺钙缺锌后就会出现挑食、毛发黄软干枯、注意力不集中和腿部抽筋的情况，严重影响孩子的健康成长，许多生理功能都会受到限制，而且还会增......[查看详情]
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人体在缺锌时会引发食欲不振以及虚汗盗汗等，但是通过食补的方式收到的效果是最好的。一般可以使用绿豆、黑豆和小米等一起熬粥食用，还可以加......[查看详情]
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钙铁锌硒这些维生素是我们每个人都需要的，所以一旦缺了这些元素就必须马上补充，只有这样，人体才能正常发育，特别是对于刚出生的孩子来说，最......[查看详情]
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含有锌元素的食物有很多，其中含锌量最高的就是牡蛎，还有一些贝类食物，或者也可以多吃一些鱼类，海鲜，多吃这些食物不仅能够补锌，而且能够......[查看详情]
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