相信有很多朋友有过这样或者是类似的经历，就是在我们吃多的时候，胃还没能消化完成的时候，我们通常都是会感到胃部胀胀的或者也有的人会感到肚子胀胀的，很是难受。其实这都是消化不良引起的，说到底还是胃部的毛病。而消化不良对于我们的危害还是比较大的，所以不管是谁，最好是能够及时解决此症状为好。那么，我们究竟该如何应对消化不良呢？方法还是很多的，下面介绍的这三种粥品在消化不良的治疗方法效果就很不错。
姜苏粥
材料：生姜15克，鲜紫苏叶30克，槟榔10克，大米100克，食盐少量。
制作：紫苏叶、生姜、槟榔、大米用水洗净。生姜、槟榔切成薄片，然后将紫苏叶、生姜、槟榔一同放进砂锅内，加适量清水煎汁，用中火煮煎40分钟后，取药汁。然后将药汁与大米一同煮粥，加食盐调味即可。
功能：行气化滞，和胃止呕。本粥对脾虚胃寒气滞者尤为适宜。
木棉花豆卷粥
材料：木棉花50克，灯芯花10克，大豆卷30克，鲜荷叶30克，扁豆30克，大米100克，食盐少量。
制作：将木棉花、灯芯花、大豆卷、大米洗净。鲜荷叶洗净后取其叶边部分入药。扁豆洗净，炒至微黄。以上粥料一齐放入砂锅内煮粥，加食盐调味即可。
功能：清热去湿，消滞止泻。本粥对湿滞症者尤为适宜。
莱菔子柿蒂粥
材料：莱菔子10克，柿蒂5个，大腹皮12克，大米100克，生姜丝、食盐少许。
制作：莱菔子、柿蒂、大腹皮、大米洗净。把莱菔子、柿蒂、大腹皮放砂锅内，加清水煎取药汁，将药汁与大米一同煮粥，煮至米开后，放进生姜丝和食盐，稍煮即可。
功能：理气健胃，祛痰止呕。本粥对胃寒气滞症尤为适宜。
由上文的介绍可知，这三种粥品对于消化不良的人来说，有着很好的帮助之效的。而如果经常会出现此症状的人，不妨就多吃吃这三种粥品吧，相信除了解决好消化方面的问题之外，还能够帮助我们养好胃部的。只有把胃部养好了，那才能够真正远离消化不良的。
