其实现在喝酒的人很多，真的很多。我周围很多人都喝酒，有的人甚至是酗酒。我的天，我无法理解那样的苦苦的东西为什么这么多人喜欢喝，而且喝多了还对身体没有好处的，这到底哪里吸引人啊。说实话，我原来是喝过酒的，但是我现在一点酒都不沾。我曾经喝酒后，长了一脸的痘痘，我花了好长时间才让脸上的肌肤稳定下来。所以我现在再也不喝酒了，而且渐渐的开始排斥酒，甚至是讨厌。而且越来越无法理解自己为什么原来会喝酒。但是还好我是个不酗酒的人，所以戒酒完全没有问题。也没有戒这一说。下面我就来说一说戒酒的几个阶段吧。看看吧。
酒可以说是一把双刃剑，平时少喝一点就可以让我们放松心情，舒筋活络，还能预防一些疾病。不过，酗酒的话危害就太大了，主要体现在酒后驾车这方面，一些特大的交通事故都是因为司机大量饮酒导致的。还有很多人因为长期喝大量的酒，导致肝脏功能衰竭，甚至可能出现死亡的情况。所以，建议大家还是要戒酒为好，戒酒可不是那么简单，要经历五个时期。
喝酒上瘾的坏处
轻度饮酒总会令人放轻松，只要几杯黄汤下肚，就会产生那种茫茫感，心情顿时变得愉悦。但是，酒精可说是中枢神经抑制剂，饮酒过量将促使人的思考变慢、步态不稳，严重者还可能出现情绪失控、大呼小叫、酒后闹事等非理性行为。
如果已经酒精成瘾，严重者除了引起肝炎、肝硬化、肝昏迷、肠胃道出血等身体疾病之外，临床发现，酒瘾者常合并其他精神疾病，包括大约有三至四成比例合并忧郁症，另有二成五至五成比例具有焦虑、恐慌、社交畏惧症等。戒酒需要经历5个时期才能成功小编建议那些已经酒精成瘾的人立刻就开始戒酒，让自己的身心都能够恢复到健康。通常戒酒可分成五个时期，包括懵懂期、沉思期、决定期、行动期、维持期，建议酒精成瘾的人可透过医师协助，以便顺利度过五个戒酒时期。
说白了，戒酒就是戒掉一种习惯。但是要看你的毅力够不够，当然不喝是最好的，毕竟对身体好的事情都是要靠自己的意志的哦。
