心脏、肾脏是我们每个人都会有的部位，这对于我们人类而言，是十分重要的，而具体的重要性大家都是深知的，因为这两大部位的作用是非常大的。也正是因为如此，所以我们在生活中才会非常注重它们的保护的。保护固然好，但是很多时候我们的保护是不正确不恰当的，也许我们有的时候还会保护得不周全，正是因为这样，所以现实中，很多时候这两大部位都是会受到程度不同的损伤的。而要想健康，我们必须要保护好这两大部位。
心脏
作为人体的供血动力，心脏推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量。如发生穿透性外伤或暴力打击，可引发大出血或心脏骤停，伤者会迅速死亡。
常见受伤情况：车祸伤、枪伤、刀伤、武术、散打等。
防护措施：心脏严重受损后，伤者会出现晕厥、四肢抽搐、心脏停跳、脉搏消失、呼吸停止等症状。出现上述情况，要尽快拨打急救电话，并立即开始心肺复苏。如有利器刺入体内，切忌拔出，应先将异物固定住，再用干净毛巾、棉垫等包扎伤口。
肾脏
两肾分别位于腰部脊柱两侧，也就是我们俗称的后腰。肾脏易受伤，如果外伤严重，可导致肾破裂，引起大出血、休克，甚至死亡。
常见受伤情况：车祸伤、跌落伤、运动伤、跌倒伤等。一些老人摔倒后腰撞击在硬物上，也可因肾破裂致死。
防护措施：老人防跌倒很重要。家中地板不要太滑，不要有电线，家具摆设等要尽量避免尖锐边角。老人行走步幅要小，起、坐等动作不要太急;平时要加强下肢力量的锻炼，雨雪天尽量不要外出。如果老人摔伤后腰，应及时去医院检查。
通过上面文章的详细并且深入的介绍，想必大家此刻应该已经了解了这两大部位的具体有效的保护方法了吧。而得知了这些，对于我们每个人来说其实都是极有帮助的，这相当于给了我们好几次“重生”的机会。所以，希望大家在今后的日子里，能够严格按照这些方法来进行着两大部位的保护，这样我们才能健康、才能生活得无忧无虑。
