春天的脚步逐渐的近了，人们往往被上火的不适感所困扰，这个时候，人们就会想要快速的去火。很多的养生专家们就会推荐大家吃一些去火的水果，这是行之有效的方法，这也是适合我们老百姓的普通方法。但是前提是我们要知道哪些水果去火效果好。春天来了，所以我们要提前做好准备，下足功夫，研究一下水果的吃法。下面我们不如看一下小编为大家推荐的这些去火水果吧。
吃什么水果去火：秋冬上火——柚子
秋冬两季天气比较干燥，再加上冬季一般都爱吃火锅，人们都比较容易上火。柚子刚好是应季的水果，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用，可见吃什么水果去火最快不能忘了柚子。
吃什么水果去火：多汁爽口——梨
梨中含有糖体、鞣酸、多种维生素及微量元素等成分，因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，最佳的补水护肤品。
吃什么水果去火：酸酸甜甜——草莓
草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留，除了用流动水彻底清洁外，还应将其在清水中浸泡至少半小时。
我们在看完了这篇文章后，你是否已经对去火的水果有所认识了呢?目前市场上水果的品种非常多，你可以随心所欲的选择自己喜欢的水果给自己去去火，让你的身体在繁花似锦的春天能更加的轻松吧。当然除了水果去火，你也可以在繁花似锦的春天去郊外踏青，携三五知己，尽情的去拥抱大自然吧！
