喝茶不仅仅是一种陶冶情操的事情，还是一种保健的食物，特别是在夏天，天气炎热的说话，很多人都会泡上几倍茶和，不仅仅能给我们带来神清气爽的心情，还能提高我们的 精神状态。让我们在上班的时候不打瞌睡。喝茶是我们中华名族的一种很好的习俗。很多人都直知道茶可以分为两种，红茶和绿茶。红茶的味道清淡、凉爽、可口。而红茶的味道则较浓烈一些，所以对于喜欢喝茶，品茶厉害的人来说，往往会毫不犹豫的选择绿茶。
但喝绿茶有绿茶的好处，红茶有红茶的作用。对于平常应酬多或喜欢喝酒的人来说，其实红茶比绿茶更合适,因为红茶的茶多酚利于护胃.
据印度生物化学研究所的科学家发现，喝红茶不仅能提升免疫力，还能预防和减轻喝酒所引起的胃溃疡。
过度饮酒会刺激胃黏膜，引发炎症，增加人们患上胃溃疡的风险。然而，研究者发现，红茶中的含水化合物能调节胃溃疡形成和愈合过程中起到重要作用的蛋白质。
此外，红茶提取物还能恢复被乙醇所损害的细胞完整性，因此减轻胃溃疡的负面影响。这项研究的另一个亮点是，在红茶提取物中加入柠檬酸会对溃疡起到更强的保护作用。
专家告诉记者，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。
而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。
另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
一般人放3~5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证水和茶的比例为50∶1。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3~5分钟。
同时，红茶不适宜放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
看了以上养生专家为我们介绍了红茶对我们的作用，特别是对平常应酬多或喜欢喝酒的人来说，有着极大好处，我们应该对此有了一些了解。红茶不仅仅能够提高我们的免疫力，还能预防和减轻喝酒所引起的胃溃疡。有时间就好好的、细细的品味我们的红茶吧!
