在这个追求时尚潮流，女性外在美的时代，女生们对自己身材要求越来越挑剔。她们认为女性的外在美是健康且苗条的，腰要细，身材前凸后翘，不能有小肚子。对于肥胖群体来说，难免让人嘲笑自己的肥胖身材，那么减肥却成为胖子一种欲望，只要能减肥什么方法都想试试。最近听到很多人在讨论“决明子”能减肥的话题。但是，决明子真的能减肥吗?
决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。
决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式。决明子有降脂、通便的功效，经常用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到瘦身的目的。
决明子味甘苦咸、性微寒，归肝、肾、大肠经；质润，可升可降；具有清肝明目，润肠通便的功效；主治目赤涩痛，羞明多泪，青盲，雀目，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结，浮肿，小便不利，疮毒，癣癞。
由于决明子性微寒，那些容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用决明子茶。值得注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视。
通过以上的一些关于决明子介绍，那些想通过用决明子减肥的女生们，建议不要长期使用决明子，需要隔断时间使用。在怀孕期间的准妈妈一定要慎重，不可以饮用决明子茶或者决明子泡水。肥胖的女性们，请放开心态，积极乐观面对，不要太过在意自己的身材，我们应该理智，先追求健康，再追求减肥，相信你有一天能减肥成功的。
