白领现在已经成为社会里的中坚力量，因为这样的一个人群不仅仅是各个行业的精英，同时对于一个家庭对一个社会来说也是稳定的一个最重要的中坚力量。因此对于现在的白领来说的话，不仅需要在工作之中保持一个非常亢奋的状态，同时还一定要学会好好的呵护自己，爱自己，不能够因为工作压力大，没有时间，而放弃了自己锻炼的时间。同时特别是对于广大的女性同胞来说的话，一定要学会一些护肤养颜的方法。那么究竟对于白领来说，有哪一些护肤养颜的办法呢？
办公室里的辐射会让肌肤变得干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、甚至产生大大小小的辐射斑。同时电脑、打印机、传真机等工作的过程中会产生的臭氧、粉尘及电磁干扰，同时对人体免疫系统造成伤害，人体肌肤会加速老化，胶原蛋白流失会更快，皱纹会提前到来。
时时清洁电脑屏幕：电脑屏幕的辐射容易产生静电并吸附灰尘，而且屏幕上所附着的微小颗粒会加大辐射量，要经常使用专门清洁液晶屏幕的清洁液除去灰尘。
无神办公室脸：长期吹空调干燥、敏感
空调每天都在努力换空气的同时也在努力抽干你脸上的水分，而且办公室里空调过滤网是螨虫寄生的好地方，如果不能定期清理，就会让寄生虫滋生。而从这样的空调里吹出的空气，肌肤出现发痒、敏感等情况。
护理方案
在抽屉里常备一款保湿喷雾或者保湿化妆水，这类产品含有容易浸透皮肤内部的成分，能滋养空调房里的干燥肌肤，还能消除暗哑，给深层肌肤提供保湿润泽的效果。
除了脸部补水外，身体也需要补水，多喝水，能帮助肌肤深层补水，并且通肠胃，为你排毒养颜，防止因为辐射等因素带来的黄褐斑、痘痘等肌肤问题。
晚上回家后的护肤重点是保湿，如果你每天敷面膜担心营养过高，可以在洁面后敷个水膜，就是用化妆棉以及化妆水做的水膜，敷在脸上10分钟左右即可。
其实以上的这些护肤养颜的办法对于白领来说的话，最重要的一点就是一定要长期的坚持下去，千万不要嫌麻烦，千万不要为了提高自己的工作效率忽视了自己的皮肤护理。因为现代的女性不仅仅可以做一个女强人，同时还可以做一个都市丽人。因此大家一定要有这样的一个观念和看法，只有这样才能让自己活得更精彩。
