女性在怀孕期间心理状态总是不断地出现变化，有的孕妇心理会变得非常古怪，原来不愿意吃的喝的，怀孕后反而成了最愿意吃的喝的。本来她喜欢做的事情，现在就会特别讨厌这件事情。这种情况在孕妇中是很多见的，面对这样的情况，光靠孕妇自己的心理调节是不够的，还需要准爸爸的帮助，必须要学会哄住孕妈妈，这样不仅仅对孕妈妈的健康有利，更是对胎儿的健康成长有利。
一天一个笑话，必需的!
老公，医生说这个时候宝宝能感受到妈妈的情绪变化了哦，我开心宝宝也会开心，我不开心，宝宝就会抗议，笑是对宝宝最好的胎教了。所以老公，每天给我们讲个笑话吧，任务下达，必学完成哦。
求安慰!求赞美!
老公，怎么办，我越来越丑了。体重在不知不觉中增长了，腰也慢慢的变成“水桶”了，唯一有点安慰的是我的胸部也慢慢变大了。在你眼里，我不再像以前那样婀娜了，求安慰!求赞美!哪怕是偶尔的一句赞美，也会给我带来很大的鼓励哦。
“三好老公”是你努力的目标哦
自从怀孕后，老公你就归我领导了，“三好老公”是我给你的目标和要求。一要入得厨房，养好我的胃;二要出得厅堂，照顾我的生活;三要哄得我开心，调节我的情绪。老公，好好努力，加油哦。
听说按摩可以放松身心，老公动手吧
老公，你学几招按摩的方法，给我的肩部、腰部、膝部按摩吧。专家说了，孕妇会常感腰酸腿痛、肩周乏力，通过按摩可以缓解这些症状，帮助孕妇消除紧张感、放松自己、调整心情。所以，老公，动起来吧。
有时一些小细节就给予我莫大的慰藉
老公，你每天起床后一边抚摸着我的肚子一边和宝宝道声“早上好”、出门时说“我上班去了”、回家时一句“我回来了”、睡觉前的一个吻，一句“晚安”……这些小细节我都记在心上，不用你做很大的事情，只是这样一句话就让我感到慰藉。
我需要老公，更需要一个忠实的听众
最近在想很多的事情，待产包、分娩、宝宝的健康……好想跟老公倾诉我的想法和疑虑。老公，你别嫌弃我唠叨哦，我需要老公，更需要一个忠实的听众，无论有什么事情，我都希望老公能和我一起分担，一起憧憬以后的生活。
如果准爸爸碰上一个脾气暴躁的孕妈妈，以上方法都不管用的时候，小编还教你一个绝招，那就是拿宝宝来说事。比如准爸爸做的某一件事另孕妈妈特别生气，不论是认错还是争吵都不能解决的话，不妨对孕妈妈说：“你看看你的行为，要知道你的种种行为宝宝可是都在看着呢”。一般情况下，即便是脾气再爆的孕妈妈，为了不给体内的宝宝造成不良营养，也会收敛自己的行为。
