专家介绍如何预防头发干燥的原因

作者:韩城  时间:2015-03-17 22:35:31  来源: 大众养生网

我非常喜欢长头发,可是我的头发一直都留不长,因为只要一张长一点头发就特别的干燥,而且说的时候很难梳,有的时候晚上睡觉不扎头发的话,第二天起床根本就梳不通,而且把头皮揪的很疼,还会把头发揪掉很多,但是有的时候去理发店,做完护理之后头发会非常的柔顺,但是一个星期之后,马上就会变回以前的干枯发质,我想知道头发干燥,有没有什么治疗的药方呢?

专家介绍如何预防头发干燥的原因

中药食疗

内在调理: 保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。中医讲黑主肾,黑色食品对补肾是非常好的,像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。[1]还有板栗、海参、核桃,都可以很好地滋补肝肾滋阴养血。还有一些养血健脾的食物,像大枣、桂圆、桑葚、枸杞和动物肝脏等做成阿胶桑麻膏食用。

中药内服

选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服。

中药外敷

选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新、健康、亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发。食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。

看了以上的治疗办法,终于知道自己的头发该怎么治疗了, 以后每周有时间的时候,我可以按照上面的方法,来对头发进行护理,看一下效果怎么样,很希望自己的头发能够变得飘飘然的,这样的话肯定能够为我的形象打分,以后也再不会为头发干燥而感到烦恼,也会减少很多打理头发的时间,这样我就有更多自己的时间喽,希望和我有同样问题的朋友们,也可以得到收获。

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