喉咙发炎该如何是好呢

作者:yaoyunxi  时间:2015-03-11 21:00:22  来源: 大众养生网

在天气干燥的日子里,相信很多人经常会觉得喉咙不舒服,有的时候甚至会感到喉咙里面有东西堵塞着,其实这是出现了喉咙炎症,是由于热气上火导致的。一般来说可能多喝点白开水对喉咙有好处,可是这么做真的有用吗?那么,到底什么样的方法才是最正确的呢?喉咙发炎不舒服该怎么办呢?大家如果没有什么好的解决方法,那就让小编来告诉你吧!一起来看一看吧。

喉咙发炎该如何是好呢

喉咙发炎不能喝过多白开水

对于喉咙疼这种症状来说,过多地喝白开水其实没有什么好处,反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。

建议大家如果可以在喝水的时候,适量的加进一些药材就可以对嗓子的上火症状,起到一些良性的作用,比如就像罗汉果、胖大海和金银花、麦冬或者是菊花等都会有不错的效果的,这些物品都可以在药店很方便的买到。

另外,也有一些茶叶店卖的干制花朵,比如月季、玫瑰等有凉血的作用,也可以滋阴养血。

喉咙发炎可用热熏气疗法

如果喉咙不适、刺痒、干燥或有烧灼感,热熏气疗法可有效解决。

方法:就是将口腔对着有热气的热水进行反复的呼吸,这样简单的动作很快就可使不适现象消失或者缓解。也可把复方安息香酊,取出大约三十毫升,然后用沸水冲在一个大杯子中,对着热气进行同样的呼吸。

喉咙发炎调整饮食

喉咙发炎后,火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃,也要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉,而要多吃一些鸭肉,尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。

另外,百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物,可以选择这些食物来食用,多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气。

喉咙发炎不光要了解哪些食物可以润嗓,还要注意饮食方式。在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅、山楂都是不错的选择。

提醒

需要注意的是,喉咙经常发炎的人,可能是慢性咽炎引起的,需要特别注意,及早就医。慢性咽炎极易反复,症状常发生在疲劳、受凉、烟酒过度、进刺激性食物、气候突变及吸入寒冷空气后,这时病人咽干、咽痛较为剧烈。

部分病人还有发热,检查常可见咽部黏膜急性充血、肿胀,血常规检查白细胞增高,中性粒细胞百分率增高。

看了本文以后,相信大家应该知道以后该怎么办了吧?今天小编推荐给大家的这些解决喉咙疼痛的方法,大家一定要在平时的生活中多多使用,相信这些方法都是非常科学有效的,能够对大家有很好的帮助。不过在这里还是要建议大家,喉咙疼痛发炎的时候,尽量不要随意服用抗生素,否则可能会出现一些副作用,会不利于身体的健康。

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