男人衰老有哪些具体的表现呢

作者:王春萍  时间:2015-02-28 21:20:59  来源: 大众养生网

现在很多男人一旦上了年纪之后,身体都会有一些变化,特别是牙齿脱落了,有的是经常的脱发,很多人听力也容易出现问题,运动方面也有了一定的障碍了,所有的一些现象都会预示着男性已经衰老了,所以要想从一些现象中来发现男人是否衰老,就应该看看下面的一些问题,能够让人们更好的发现男人衰老之后,有哪些是属于具体的表现,能够正确的对待一下男人衰老的现象。

男人衰老有哪些具体的表现呢

现象一:视力减弱。排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。

现象二:脱发。进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。

现象三:听力下降。内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显,但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

现象四:运动能力弱。运动后心跳过快现象持续时间长,心脏调节能力越来越低,这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的,它与血管健康状况不良有关。

现象五:气喘吁吁。上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。 织梦好,好织梦

现象六:牙齿变脏。男性30岁以后牙齿容易变脏,与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

现象七:疲倦。30岁男性在工作或生活中若总是精力不济,无精打采,可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

我们都希望男人永远保持帅的姿势,但是有时候男人也容易衰老,如果不注意身体的锻炼和保养,就很容易让男性的皮肤变得很松弛,同时也很容易让男人们的身体出现一些障碍,一旦出现了上面的一些情况的时候,就要小心了,千万不要引起一些疾病,同时也是需要注意一下不要让这些疾病干扰到自己的生活,所以从一些生活细节中开始着手。

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