很多人为了自己整体形象的美观，都会在自己的头发上下功夫，比如烫发染发等，对头发投入了很多，但是做完头发之后就会出现头发枯黄的问题，而且这个问题非常难解决，于是很多人都非常的苦恼，那么大家只知道经常烫发染发会让头发变得枯黄，但是其中的原因想必大家都不是很了解吧。只有找到了头发枯黄的原因，才能正确的保养自己的头发。
头发枯黄的主要病因
甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。
(1)营养不良性黄发
主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。
(2)酸性体质黄发
这与血液中酸性毒素增多，同时过度劳累及过食甜食、脂肪也会引起酸性体质黄发。这种情况就应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。
(3)缺铜性黄发
在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
(4)辐射性黄发
长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。
上述内容是关于头发枯黄的治疗方法，这些方法都是根据不同的原因所采取的不同的方法，大家是不是觉得很有用呢?如果您也出现了头发枯黄的问题，却不知道该怎么解决，那就来试试上述的方法吧。这些食物都是大家经常吃的食物，所以不用担心有任何的副作用，不但能够保养头发，还可以为自己的身体补充营养，还是非常不错的呢。
